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Nasendusche NoseBuddy
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Nasendusche NoseBuddy

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Die Konstruktion gewährleistet einen optimalen Wasserfluss. NoseBuddys großes Volumen (0,5l) und der lange, gebogene Hals ermöglichen selbst bei verstopfter Nase eine effektive Nasenspülung.
Mit dem mitgelieferten Messlöffel für das Salz und der Markierung für das Wasser an der Kanne kann man einfach das Wasser in der Kanne mischen und so jedes mal die richtige Salzkonzentration (= Isotonisches Salzwasser 0,9% Salz) erhalten. NoseBuddy ist durchsichtig, so dass Du den Wasserstand sehen kannst.
Yogi’s Nosebuddy ist aus umweltfreundlichem, für medizinische Produkte zugelassenem Plastik hergestellt (Kanne aus PP und Messlöffel aus PS). Sie ist recyclebar und als medizinisch-technisches Produkt CE–gekennzeichnet.

Salz für die Nasenspülung gibt es hier.

Die Yogi' s NoseBuddy-Kanne ist in den Farben blau, grün und pink erhältlich und wird mit einer ausführlichen Gebrauchsanweisung in deutscher Sprache geliefert.

INFOS ZUR NASENSPÜLUNG NETI

Neti oder die Nasendusche gehört zu den wichtigsten täglichen yogischen Reinigungsritualen und setzt sich auch immer mehr in der modernen Körperhygiene durch.

Nasenduschen sind bewährt zur Vorbeugung von Erkältungen, bei Pollenflug-, Hausstaub- und Schimmelpilzallergien, bei starker Staubbelastung, bei vermehrter Schleim- und Krustenbildung oder trockener Nase, bei Nasen- und Nasennebenhöhlenentzündungen und bei Schnarchneigung bei katarrhalischen Zuständen.

Am angenehmsten für die Nasenschleimhaut ist eine Spülung mit einer lauwarmen isotonischen Kochsalzlösung (0,9%).
Es ist aber auch möglich, nur lauwarmes oder kaltes Wasser zu nehmen.
Man kann sich eine isotonische Salzlösung einfach selbst herstellen, indem man 9 Gramm Salz auf einen Liter Wasser mischt. Man sollte beim Kauf von Salz darauf achten, dass es ohne chemische Zusätze, insbesondere Rieselhilfen, ist.

Zum Spülen der Nase beugen Sie sich über ein Waschbecken, neigen den Kopf zur linken Seite und setzen den Nasenansatz der gefüllten Nasendusche an das rechte Nasenloch. Heben Sie die Kanne bis das Wasser in die Nase fliesst.
Wenn Sie den Mund dabei leicht öffnen, schliesst sich das Gaumensegel automatisch und die Salzlösung fliesst durch das linke Nasenloch hinaus.

Wiederholen Sie den Vorgang dann mit dem anderen Nasenloch.
Anschliessend die Nase gründlich schneuzen bzw. einige Mal Kapalabhati ausführen.

Viel Spass beim Üben.

Auch eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.

chinesisches Sprichwort