von Lisa Susu Hahn
20. Februar 2025
In der heutigen digitalen Welt sind wir ständig von Bildschirmen umgeben – sei es durch Smartphones, Tablets, Computer oder Fernseher. Diese ständi...
von Lisa Susu Hahn
6. Februar 2025
Im zweiten Teil unserer Serie zeigen wir dir, wie du Achtsamkeit in Gesprächen und bei der Arbeit integrieren kannst. Diese beiden Bereiche bieten ...
von Lisa Susu Hahn
30. Januar 2025
Achtsamkeit ist eine der zentralen Praktiken im Yoga, die hilft, den Geist zu beruhigen und präsent im Moment zu leben. Doch wie kannst du Achtsamk...
von Lisa Susu Hahn
16. Januar 2025
Im zweiten Teil dieser Serie geht es darum, deine Morgenroutine mit dynamischen Yoga-Übungen zu ergänzen, um den Körper weiter zu aktivieren und gl...
von Lisa Susu Hahn
9. Januar 2025
Der Morgen ist eine kraftvolle Zeit, um den Ton für den ganzen Tag zu setzen. Eine achtsame Morgenroutine aus Yoga, Meditation und Atemübungen kann...
von Lisa Susu Hahn
2. Januar 2025
Reisen bedeutet nicht, dass du auf deine Yoga-Praxis verzichten musst. Mit der richtigen Vorbereitung und einigen praktischen Hilfsmitteln kannst d...
von Lisa Susu Hahn
19. Dezember 2024
Teil 6: Modernes Yoga und die globale Bewegung (ab Mitte 20. Jahrhundert)
Mit den 1960er und 70er Jahren erlebte Yoga einen massiven Aufschwung, in...
von Lisa Susu Hahn
5. Dezember 2024
Teil 5: Yoga im Westen (19. und 20. Jahrhundert)
Der 19. und das frühe 20. Jahrhundert markierten den Beginn der weltweiten Verbreitung des Yoga, a...
von Lisa Susu Hahn
28. November 2024
Teil 4: Die Hatha Yoga Tradition (ab 9. Jahrhundert)
Im Mittelalter, etwa ab dem 9. Jahrhundert, entwickelte sich das Hatha Yoga, das heute als die...
von Lisa Susu Hahn
14. November 2024
Teil 3: Die Sutras von Patanjali (ca. 200 v. Chr. – 400 n. Chr.)
Ein entscheidender Wendepunkt in der Geschichte des Yoga war das Werk des Gelehrte...
von Lisa Susu Hahn
31. Oktober 2024
Teil 2: Die Upanishaden und die Bhagavad Gita (800 v. Chr. – 200 v. Chr.)
Mit der Entstehung der Upanishaden, einer Sammlung von philosophischen Sc...
von Lisa Susu Hahn
17. Oktober 2024
Yoga ist heute weltweit bekannt und wird von Millionen Menschen in unterschiedlichsten Formen praktiziert – von sanfter Dehnung über intensive Work...
Nutzen Sie die linken/rechten Pfeile, um durch die Slideshow zu navigieren, oder wischen Sie nach links bzw. rechts, wenn Sie ein mobiles Gerät verwenden
In der heutigen digitalen Welt sind wir ständig von Bildschirmen umgeben – sei es durch Smartphones, Tablets, Computer oder Fernseher. Diese ständi...
Im zweiten Teil unserer Serie zeigen wir dir, wie du Achtsamkeit in Gesprächen und bei der Arbeit integrieren kannst. Diese beiden Bereiche bieten ...
Achtsamkeit ist eine der zentralen Praktiken im Yoga, die hilft, den Geist zu beruhigen und präsent im Moment zu leben. Doch wie kannst du Achtsamk...
Im zweiten Teil dieser Serie geht es darum, deine Morgenroutine mit dynamischen Yoga-Übungen zu ergänzen, um den Körper weiter zu aktivieren und gl...
Der Morgen ist eine kraftvolle Zeit, um den Ton für den ganzen Tag zu setzen. Eine achtsame Morgenroutine aus Yoga, Meditation und Atemübungen kann...
Reisen bedeutet nicht, dass du auf deine Yoga-Praxis verzichten musst. Mit der richtigen Vorbereitung und einigen praktischen Hilfsmitteln kannst d...
Teil 6: Modernes Yoga und die globale Bewegung (ab Mitte 20. Jahrhundert) Mit den 1960er und 70er Jahren erlebte Yoga einen massiven Aufschwung, in...
Teil 5: Yoga im Westen (19. und 20. Jahrhundert) Der 19. und das frühe 20. Jahrhundert markierten den Beginn der weltweiten Verbreitung des Yoga, a...
Teil 4: Die Hatha Yoga Tradition (ab 9. Jahrhundert) Im Mittelalter, etwa ab dem 9. Jahrhundert, entwickelte sich das Hatha Yoga, das heute als die...
Teil 3: Die Sutras von Patanjali (ca. 200 v. Chr. – 400 n. Chr.) Ein entscheidender Wendepunkt in der Geschichte des Yoga war das Werk des Gelehrte...
Teil 2: Die Upanishaden und die Bhagavad Gita (800 v. Chr. – 200 v. Chr.) Mit der Entstehung der Upanishaden, einer Sammlung von philosophischen Sc...
Yoga ist heute weltweit bekannt und wird von Millionen Menschen in unterschiedlichsten Formen praktiziert – von sanfter Dehnung über intensive Work...
