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Yoga als Lebensweg

  • Welche sind die wichtigsten Götter im Hinduismus?

    von Lisa Susu Hahn
    Der Hinduismus ist eine vielschichtige Religion mit einer Vielzahl von Göttern und Göttinnen. Es gibt jedoch einige Hauptgötter und Göttinnen, die ...

  • Was ist die Bhagavad Gita und worum geht es darin?

    von Lisa Susu Hahn
    Die Bhagavad Gita ist ein zentrales heiliges Schriftwerk der indischen Philosophie und gehört zu den wichtigsten Texten des Hinduismus. Sie ist Tei...

  • Yoga-Philosophie: Was ist der achtgliedrige Pfad des Patanjali?

    von Lisa Susu Hahn
    Der Achtgliedrige Pfad des Patanjali, auch bekannt als Ashtanga Yoga, ist ein zentraler Bestandteil von Patanjalis Yoga-Sutras. Dieser Pfad bietet ...

  • Sollte man Yoga morgens oder abends praktizieren?

    von Lisa Susu Hahn
    Die Entscheidung, ob man morgens oder abends Yoga praktiziert, hängt von persönlichen Vorlieben, dem individuellen Zeitplan und den Zielen der Yoga...

  • Welche Yoga-Übungen eignen sich für eine tägliche Praxis?

    von Lisa Susu Hahn
    Die Auswahl der täglichen Yoga-Übungen hängt von den individuellen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Zielen ab. Es ist ratsam, eine ausgewogene Mischun...

  • Eignet sich Yoga für Senior*innen?

    von Lisa Susu Hahn
    Yoga kann sich besonders gut für Senioren eignen, da es eine sanfte, ganzheitliche Praxis ist, die körperliche Bewegung, Atemkontrolle und Meditati...

  • Kann man mit Yoga abnehmen?

    von Lisa Susu Hahn
    Yoga kann eine unterstützende Rolle beim Abnehmen spielen, indem es verschiedene Wege zur Gewichtsreduktion beeinflusst: Bewusstsein für Ernährung...

  • So kann Yoga bei chronischen Schmerzerkrankungen helfen


    von Lisa Susu Hahn
    Yoga kann bei chronischen Schmerzerkrankungen auf verschiedene Weisen hilfreich sein: Schmerzlinderung: Yoga kann dazu beitragen, die Wahrnehmung...

  • So kann Yoga gegen Rückenschmerzen helfen

    von Lisa Susu Hahn
    Yoga kann eine wirksame Methode sein, um Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Hier sind einige Wege, wie Yoga gegen Rückenschmerzen helfen k...

  • Yoga und Entspannung - wie hängt das zusammen?

    von Lisa SuSu Hahn
    Yoga und Entspannung sind eng miteinander verbunden, da Yoga eine Vielzahl von Techniken und Praktiken bietet, die dazu beitragen können, Stress ab...

  • Welche Hilfsmittel brauche ich für meine Yogapraxis?

    von Lisa SuSu Hahn
    Yoga-Hilfsmittel, auch als "Yoga-Props" bezeichnet, sind Hilfsmittel oder Unterstützungsmaterialien, die bei der Yoga-Praxis verwendet werden, um d...

  • Welche Yogamatte eignet sich für meine Praxis?

    von Lisa SuSu Hahn
    Yogamatten sind speziell entworfene Matten, die bei der Ausübung der Asanas eine wichtige Rolle spielen. Sie dienen dazu, eine bequeme und rutschfe...