von Lisa Susu Hahn
26. Februar 2024
Der Achtgliedrige Pfad des Patanjali, auch bekannt als Ashtanga Yoga, ist ein zentraler Bestandteil von Patanjalis Yoga-Sutras. Dieser Pfad bietet ...
von Lisa Susu Hahn
25. Februar 2024
Die Entscheidung, ob man morgens oder abends Yoga praktiziert, hängt von persönlichen Vorlieben, dem individuellen Zeitplan und den Zielen der Yoga...
von Lisa Susu Hahn
24. Februar 2024
Die Auswahl der täglichen Yoga-Übungen hängt von den individuellen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Zielen ab. Es ist ratsam, eine ausgewogene Mischun...
von Lisa Susu Hahn
23. Februar 2024
Yoga kann sich besonders gut für Senioren eignen, da es eine sanfte, ganzheitliche Praxis ist, die körperliche Bewegung, Atemkontrolle und Meditati...
von Lisa Susu Hahn
30. November 2023
Yoga kann eine unterstützende Rolle beim Abnehmen spielen, indem es verschiedene Wege zur Gewichtsreduktion beeinflusst:
Bewusstsein für Ernährung...
von Lisa Susu Hahn
30. November 2023
Yoga kann bei chronischen Schmerzerkrankungen auf verschiedene Weisen hilfreich sein:
Schmerzlinderung: Yoga kann dazu beitragen, die Wahrnehmung...
von Lisa Susu Hahn
30. November 2023
Yoga kann eine wirksame Methode sein, um Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Hier sind einige Wege, wie Yoga gegen Rückenschmerzen helfen k...
von Lisa SuSu Hahn
26. September 2023
Yoga und Entspannung sind eng miteinander verbunden, da Yoga eine Vielzahl von Techniken und Praktiken bietet, die dazu beitragen können, Stress ab...
von Lisa SuSu Hahn
26. September 2023
Yoga-Hilfsmittel, auch als "Yoga-Props" bezeichnet, sind Hilfsmittel oder Unterstützungsmaterialien, die bei der Yoga-Praxis verwendet werden, um d...
von Lisa SuSu Hahn
26. September 2023
Yogamatten sind speziell entworfene Matten, die bei der Ausübung der Asanas eine wichtige Rolle spielen. Sie dienen dazu, eine bequeme und rutschfe...
von Lisa Susu Hahn
4. Juli 2023
Zum Abschluss der Yoga Stile Serie schauen schauen wir uns im dritten Teil Anusara, Pränatal und Jivamukti Yoga an...
von Lisa Susu Hahn
4. Juli 2023
Hier im zweite Teil beschäftigen wir uns mit Yin Yoga, Kundalini Yoga und Iyengar Yoga. Erfahre mehr über diese beliebten Yoga-Stile...
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